Sursă: HotNews
Trăim într-o perioadă în care se vorbește tot mai mult despre cum am putea încetini procesul de îmbătrânire. În podcasturi, pe rețelele sociale și în discuțiile despre sănătate circulă numeroase recomandări despre suplimente, diete, post intermitent, somn sau sport, prezentate adesea ca soluții care ar funcționa pentru oricine. Medicina longevității pornește însă de la o idee diferită: nu există o rețetă universală pentru a îmbătrâni sănătos. În locul recomandărilor generale, aceasta propune o abordare adaptată fiecărei persoane, bazată pe starea de sănătate, analizele și istoricul medical al fiecăruia, cu scopul de a preveni apariția bolilor și de a menține o stare bună de sănătate cât mai mult timp. Dr. Mircea Munteanu, medic specialist hematolog, nutriționist și dietetician în Centrul de Longevitate Băneasa, din cadrul Rețelei de Sănătate Regina Maria, explică în ce constă un protocol personalizat de longevitate, ce investigații presupune și de ce prevenția, monitorizarea și o abordare adaptată fiecărei persoane sunt esențiale pentru sănătatea noastră pe termen lung.
Mult timp, longevitatea a fost asociată cu ideea de a trăi cât mai mult. Astăzi, discuția merge dincolo de numărul anilor și se concentrează tot mai mult pe calitatea acestora: nu doar cât trăim, ci și cât timp rămânem sănătoși, activi și ne putem bucura de viața pe care o avem. Această schimbare de perspectivă se vede și în modul în care este evaluată sănătatea populației. Organizația Mondială a Sănătății folosește indicatorul healthy life expectancy (HALE) – speranța de viață sănătoasă, care nu urmărește doar câți ani trăiește o persoană, ci și câți dintre aceștia sunt ani trăiți în stare bună de sănătate, fără limitări importante cauzate de boli.
„Astăzi schimbăm paradigma de la lifespan la healthspan, adică nu ne interesează doar să adăugăm ani vieții, ci să facem ca acei ani să fie trăiți cât mai bine. Nu urmăresc doar extinderea duratei de viață biologice, ci optimizarea perioadei în care omul rămâne activ, autonom și sănătos. Acesta este, într-un cuvânt, conceptul de healthspan“, explică dr. Mircea Munteanu (foto).
Acesta este un fragment din articol. Textul integral a fost publicat de HotNews, care deține drepturile asupra conținutului.
