Sursă: Spotmedia
Folosirea repetată a saunei ar putea ajuta organismul să se adapteze treptat la temperaturi ridicate, funcționând asemenea unui antrenament pentru caniculă, potrivit oamenilor de știință.
Expunerea repetată la căldură poate ajuta organismul să devină treptat mai eficient în gestionarea temperaturilor ridicate, susține profesorul Jari Laukkanen, cardiolog la Universitatea din Finlanda de Est, care a realizat cercetări privind beneficiile saunei pentru sănătate.
„Acest lucru este bine documentat în fiziologia sportivă, unde sportivii se expun intenționat și repetat la căldură pentru a-și îmbunătăți toleranța la temperaturi ridicate înainte de a participa la competiții desfășurate în medii călduroase. Într-adevăr, adaptări fiziologice destul de similare pot apărea și în cazul expunerii pasive la căldură, cum ar fi ședințele de saună sau băile în apă fierbinte”, explică el pentru The Guardian.
Acesta este un fragment din articol. Textul integral a fost publicat de Spotmedia, care deține drepturile asupra conținutului.
