Sursă: Libertatea
Starea intestinului poate influența mai mult decât digestia. Ea are legătură cu nivelul de energie, capacitatea de concentrare, somnul și felul în care organismul răspunde la stres.
În interiorul sistemului digestiv trăiesc trilioane de microorganisme care formează microbiomul intestinal. Atunci când acestea se află în echilibru, digestia funcționează mai bine, iar organismul folosește mai eficient nutrienții din alimente.
Probioticele sunt microorganisme vii care pot susține flora intestinală și pot contribui la menținerea unui tranzit normal. Unele persoane le folosesc după tratamente cu antibiotice, în perioade cu disconfort digestiv sau ca parte a unei rutine pentru sănătatea intestinului.
Acesta este un fragment din articol. Textul integral a fost publicat de Libertatea, care deține drepturile asupra conținutului.
